บริษัทชัยชาดาจำกัด

甘藷

(มันเทศ)

名稱： 甘藷
泰語姓名： มันเทศ
學名： 番薯
整體外觀： 塊莖，果肉為橙色、紫色或白色
原產地： 原產於中美洲和南美洲
主要活性化合物： β-胡蘿蔔素、纖維、花青素

甘藷 (番薯地瓜（學名：มันเทศ）常用於泰國菜和甜點，富含天然糖分、膳食纖維和抗氧化劑，有助於消化和維持能量。

地瓜可以為身體提供能量，同時幫助消化和控制血糖。

煮熟後享用。對於嚴格的生酮飲食來說，碳水化合物含量可能較高。

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