羽衣甘蓝信息

芥兰

(ผักเคล)

芥兰

羽衣甘蓝信息

名称: 芥兰
泰文名称: ผักเคล
学名: 甘蓝变种头孢拉
总体外观: 深绿色卷曲或扁平的叶子
产地: 原产于地中海地区
主要活性化合物: 维生素 K、叶黄素、β-胡萝卜素、纤维

“羽衣甘蓝:现代营养的绿色动力源”

芥兰 (甘蓝变种头孢拉(意为“ผักเคล”)从不起眼的绿叶蔬菜摇身一变成为全球超级食品。它富含维生素和抗氧化剂,有助于眼部健康、排毒和骨骼强健。

羽衣甘蓝为现代健康生活方式提供丰富的营养和抗氧化支持。

优点 羽衣甘蓝

  • 支持眼睛健康
  • 排毒身体
  • 强化骨骼

建议和注意事项

煮熟后食用可减少草酸盐。与油混合食用可促进吸收。

它适合哪些人?

  • 素食主义者
  • 眼部健康追求者
  • 骨骼健康焦点

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