raihi ma (ข้าวขาว)
Raihi ma – ข้าวขาว (Raihi ma) he kai i roto i te whānuitanga o nga momo kai, paramanawa, inu me etahi atu. Na o ratou painga kai kanorau, e mohiotia ana enei raihi mo o raatau koha ki te hauora me te oranga, e tuku ana i te huarahi taiao me te katoa o te oranga. Ko a maatau hua ka tohua kia mau tonu te uara kai me te hou, kia whiwhi koe i te raihi pai mo to umanga. Ka taea te whakamahi i enei raihi maha ki etahi atu hua me nga tono i tua atu i nga kai, nga inu, me nga taapiri, e whaiwari ana mo te maha o nga hangahanga.
Te Tiaki Tiaki me te Paamu Tonu
Ka mahi tata matou me nga kaiahuwhenua whakawhirinaki puta noa i Thailand ki te whakarite i te kounga me te tino uara o te raihi ma. I tua atu, ka whakamahia e enei kaiahuwhenua nga tikanga ahuwhenua pumau me te tikanga i runga i nga matauranga tuku iho i tuku iho mo nga whakatipuranga. Ka awhina tenei ki te pupuri i te raihi kia kaha me te whai hua mo o hua. I tua atu, ka arotahi matou ki te tiaki i te taiao me te tautoko i nga hapori o te rohe.
Tonoa raihi ma me te tuku kaipuke puta noa i te ao
Ka taea e koe te ota raihi ma i roto i nga momo momo ahua me te tuku ngawari ki te ao. Ka tukuna e matou nga tuhinga kaweake katoa, me te whakarite kia maeneene nga tikanga whakahaere me nga raupaparorohiko pono o te ao. Ahakoa kei te rapu koe i tetahi tauira iti hei whakamatautau, he tuku raihi ma (ข้าวขาว) mo te hanga, kua rite matou ki te whakatutuki wawe i o hiahia. Ko ta maatau kohinga motuhake ka awhina ki te pupuri i te kakara, te hou, me te kaha o te hua puta noa i te waa tuku, ka whakawhirinaki koe ki te kounga mai i te takenga mai ki te tuku.
Tohutohu Tohunga mo ia Pakihi
I tua atu i te hoko raihi ma-kounga teitei, ka tukuna ano e matou he aratohu me pehea te whakamahi pai puta noa i nga umanga rereke. Hei tauira, ka taea e koe te taapiri i te whakauru ki te kai, ki nga inu, ki nga taapiringa kai, ki nga mea whakapaipai, ki nga hua oranga. Ko tona whaihuatanga e tika ana mo te whānuitanga o nga hanganga hua. He maha nga pakihi e whakawhirinaki ana ki ta maatau otaota ehara i te mea mo tona kounga rite tonu engari mo tana mahinga pono me te ma. I tua atu, kei te waatea to taatau roopu tohunga ki te tautoko i a koe me nga taunakitanga mo te inenga, nga tikanga hanga, me te whakakotahitanga whakauru hei awhina i a koe ki te whakatutuki i nga hua pai mo to waitohu.
Kia Mahi tahi tatou
Whakapaa mai ki a matou i tenei ra ki te ota, ki te ako ranei me pehea te awhina raihi ma i to pakihi. Ma to maatau tautoko, ka taea e koe te hanga hua kounga teitei, pono mo o kaihoko. Kei te whakatapua matou ki te awhina i to waitohu ki te tipu me nga kai utu nui me te ratonga whakawhirinaki.
Pāwhiritia hei ako atu: Herbal Hub (Raihi mā) nā chaichada
Mō ngā ota Pāwhiritia hei whakapā mai: Puka Whakapā
