
Hinu Ma
(งาขาว)

Nga korero hamana ma
ingoa: Hinu Ma
Ingoa Thai: งาขาว
Ingoa Pūtaiao: Hesamum indicum L.
Te ahua whanui: He kakano ma oval iti
Origin: Maori ki Awherika; nui te whakatipu i Ahia
Pūhui Hohe Matua: Sesamin, Sesamolin, Huaora E
“Heamana Ma: Kakano Iti, Whakanuia Nga Matūkai Nui”
Hinu Ma (Hesamum indicum L., งาขาว) he tino pai ki nga kai reka Thai me nga ranunga otaota, he nui te hamana ma ki nga antioxidants, nga ngako hauora, me te tautoko i te hauora wheua me te kiri.
Ko te hamana ma e tautoko ana i te ataahua, i nga wheua, i te kaha me nga kakano o mua o te kaha.
painga o Hamana ma
- Rich i roto i te Antioxidants
- Ka tautoko i te Hauora Kiri
- Whakakaha Iwi
- Whakahoutia Te Kaha
Nga Tohutohu me nga Whakatupato
Whakamahia te tohi kia pai ake te reka me te waatea o te matūkai.
Ko wai e tika ana mo wai?
- Nga Kaiwhakamahi Ataahua
- Tautoko Koiwi
- Te Kai Huawhenua
Kia Mahi tahi tatou
Whakapaa mai ki a matou i tenei ra ki te whakatakoto i to ota, ki te tirotiro ranei me pehea te painga o te hamana White mo to pakihi. Ma to maatau tautoko, ka taea e koe te hanga hua kounga teitei, pono e whakawhirinaki ana o kaihoko. Ka whakapau kaha matou ki te awhina i to waitohu ki te tipu me nga kai utu nui me te ratonga whakawhirinaki.
Paatohia kia kite i nga hua katoa: NGĀ HUA KATOA
Mo nga ota Paatohia ki te whakapiri mai ki a maatau: Puka Whakapā
| taumahi | pānga |
|---|---|
| Ataahua/Hiako | ✔ |
| Te toto | |
| wheua | ✔ |
| Hauora | |
| kanohi | |
| Heart | |
| Hormones | |
| Momo Pūnaha | |
| Nga whekau | |
| Nga whatukuhu | |
| Hiko | |
| Nga poaka | |
| Motuhake | |
| uaua | |
| Tuhinga |





