
សណ្តែកខ្មៅ
(សណ្តែកខ្មៅ)

ព័ត៌មានសណ្តែកខ្មៅ
ឈ្មោះ: សណ្តែកខ្មៅ
ឈ្មោះថៃ៖ សណ្ដែកខ្មៅ
ឈ្មោះវិទ្យាសាស្ត្រ៖ Phaseolus vulgaris var ។ coccineus
រូបរាងទូទៅ: សណ្តែកខ្មៅភ្លឺចាំងតូច ជាមួយនឹងផ្ទៃខាងក្នុងពណ៌ស
ប្រភពដើម: មានដើមកំណើតនៅអាមេរិក
សមាសធាតុសកម្មសំខាន់ៗ៖ Anthocyanins, ប្រូតេអ៊ីន, ជាតិសរសៃ, Folate
"Black Bean: ប្រូតេអ៊ីនរុក្ខជាតិដែលមានថាមពល"
សណ្តែកខ្មៅ ( Phaseolus vulgaris var. coccineus , ถั่วดำ) គឺជាចំណុចកណ្តាលនៃរបបអាហារមេសូអាមេរិក ហើយត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារប្រសិទ្ធភាពផ្តល់ជីវជាតិ និងផ្តល់កម្លាំង។ ពួកវាតំណាងឱ្យកម្លាំង និងត្រូវបានគេប្រើក្នុងអាហារដែលចម្អិនយូរដើម្បីគាំទ្រដល់កម្លាំង និងសុខភាពពោះវៀន។
សណ្តែកខ្មៅលាយបញ្ចូលសារធាតុចិញ្ចឹម និងប្រពៃណី ផ្តល់ថាមពល និងតុល្យភាពរំលាយអាហារ។
អត្ថប្រយោជន៍ នៃសណ្តែកខ្មៅ
- បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល។
- គាំទ្រសុខភាពបេះដូង
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ
- គ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម
អនុសាសន៍ និងការប្រុងប្រយ័ត្ន
ត្រាំមុនពេលចម្អិនអាហារ ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើមពោះ។
តើវាសាកសមនឹងអ្នកណា?
- អ្នកហូបចុក
- អ្នកស្វែងរកសុខភាពបេះដូង
- មនុស្សពេញវ័យ
តោះធ្វើការជាមួយគ្នា
ទាក់ទងមកយើងថ្ងៃនេះ ដើម្បីធ្វើការកុម្ម៉ង់របស់អ្នក ឬស្វែងយល់ពីរបៀបដែល Black bean អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អាជីវកម្មរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងការគាំទ្ររបស់យើង អ្នកអាចបង្កើតផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងគួរឱ្យទុកចិត្តដែលអតិថិជនរបស់អ្នកជឿជាក់។ យើងប្តេជ្ញាជួយម៉ាកយីហោរបស់អ្នកឱ្យរីកចម្រើនជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំពិសេស និងសេវាកម្មដែលអាចទុកចិត្តបាន។
ចុចមើលផលិតផលទាំងអស់៖ ផលិតផលទាំងអស់
សម្រាប់ការបញ្ជាទិញ ចុចដើម្បីទាក់ទងមកពួកយើង: បែបបទទំនាក់ទំនង
| មុខងារ | ផលប៉ះពាល់ |
|---|---|
| សម្រស់/ស្បែក | |
| ឈាម | ✔ |
| ឆ្អឹង | |
| ខួរក្បាល | |
| ភ្នែក | |
| បេះដូង | ✔ |
| អ័រម៉ូន | |
| ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ | |
| ពោះវៀន។ | ✔ |
| តម្រងនោម | |
| ថ្លើម | |
| សួត | |
| ការរំលាយអាហារ | |
| សាច់ដុំ | |
| ក្រពះ | ✔ |



