ミント

（สะระแหน่）

名前： ミント
タイ語名: テーマ
学名： ハッカ
一般の見かけ： 強いメントールの香りを持つ明るい緑色の鋸歯状の葉
原産地： ヨーロッパとアジア原産
主な有効成分: メントール、メントン、フラボノイド

ミント (ハッカสะระแหน่（สะระแหน่）は、消化不良の緩和、口臭の緩和、体の冷えに効果があるとして、古くから様々な文化で利用されてきました。タイ料理や薬草として、サラダ、お茶、蒸し物などに用いられています。

ミントはその鋭い香りと天然オイルにより、冷却効果と消化促進効果をもたらします。

一般的に安全です。敏感な方は胃酸の逆流を刺激する可能性があります。

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