
जूजूबे
(พุทราจีน)

बेर की जानकारी
नाम जूजूबे
थाई नाम: พุทราจีน
वैज्ञानिक नाम: ज़िज़िफस जुजुबा मिल
सामान्य उपस्थिति: मुलायम गूदे वाला छोटा गोल लाल-भूरा फल
उत्पत्ति: चीन और मध्य एशिया का मूल निवासी
प्रमुख सक्रिय यौगिक: सैपोनिन, विटामिन सी, फ्लेवोनोइड्स
“बेर: नींद और रक्त के लिए मीठा फल”
जुजुबे ( ज़िज़िफ़स जुजुबा मिल , พุทราจีน) का उपयोग पारंपरिक चीनी चिकित्सा में रक्त को पोषण देने, मन को शांत करने और नींद में सहायता करने के लिए किया जाता है। इसे ताज़ा, सूखा या जड़ी-बूटियों के साथ मिलाकर टॉनिक और सूप में मिलाकर पिया जाता है।
बेर एक कोमल फल है जो शांति देता है, पोषण देता है और आरामदायक नींद में सहायक होता है।
फ़ायदे बेर का
- नींद का समर्थन करता है
- रक्त को पोषण देता है
- तनाव दूर करता है
सिफ़ारिशें और सावधानियां
भोजन या चाय के रूप में सुरक्षित। मधुमेह में उच्च चीनी किस्मों से बचें।
यह किसके लिए उपयुक्त है?
- नींद चाहने वाले
- वयोवृद्ध
- तनाव मुक्ति चाहने वाले
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| समारोह | प्रभाव |
|---|---|
| सौंदर्य/त्वचा | |
| रक्त | ✔ |
| हड्डी | |
| दिमाग | ✔ |
| आंख | |
| दिल | |
| हार्मोन | |
| प्रतिरक्षा प्रणाली | |
| आंत | |
| गुर्दे | |
| जिगर | |
| फेफड़े | |
| चयापचय | |
| स्नायु | |
| पेट |





